Amor y salud
Desde que se descubrió que el enamoramiento conduce a una serie de reacciones químicas en el organismo, las que afectan nuestro estado de ánimo y nuestro comportamiento, la ciencia ha estudiado dicho fenómeno con curiosidad, para descubrir la incidencia que el amor tiene en la salud.
Desde la perspectiva fisiológica y desde la psicológica, se estudian los equilibrios y desequilibrios que se relacionan con el amor (la pasión, los celos, el dominio, el deseo, la dependencia, la desesperación, la tranquilidad, el síndrome de abstinencia que surge al romperse una relación, etc.) y sus consecuencias en la salud integral de los individuos.
El enamoramiento produce estados anímicos específicos característicos como la fijación con la persona amada, que lo torna el centro de los pensamientos, el sentimiento de ser amado y los proyectos que de esto surgen. Cuando aparecen dudas sobre la correspondencia de los sentimientos, surgen los celos que desencadenan una serie de síntomas como palpitaciones, insomnio, inapetencia, trastornos estomacales, sudoración, entre otros.
También se dan alteraciones de conducta, principalmente al comienzo de una relación, surge la necesidad de expresar el amor que se siente, de complacerle, agradarle, verle feliz. Ambos miembros de la pareja necesitan compartir y cualquier excusa sirve para ello. El contacto físico es necesario, estar cerca, tomarse de la mano. Hay un deseo de compartir aficiones e intereses, todo lo que agrade al otro. Se da una tendencia a ponderar las cualidades e ignorar los defectos del ser amado. Por otra parte, este sentimiento brinda un equilibrio personal especial al enamorado.
La convivencia requiere de un apuntalamiento cotidiano. Para superar la pasión inicial exitosamente, es necesario que se compartan las responsabilidades y obligaciones, que se busque el beneficio de la pareja, de este modo se podrá enfrentar la vida en común.
La relación del amor con la salud:
Los estudios han mostrado una serie de efectos del enamoramiento sobre la salud como:
• Acelera la recuperación: las personas enfermas que son amadas y cuidadas por su pareja, se recuperan más rápidamente que aquellos enfermos que no cuentan con el afecto de nadie.
• Mejora la calidad de vida: el amor nos produce bienestar emocional con lo que se ahuyenta la depresión. Esto además aumenta la esperanza de vida.
• Interviene en la prevención de ciertas enfermedades: el amor mejora la calidad de vida, por lo que se tiende a enfermarse menos. Al experimentar alegría, el organismo está en mejores condiciones para producir defensas y funciona mejor.
• Combate el estrés: el bienestar emocional que produce al dar y recibir cariño, aumenta las energías y esto evita el estrés.
• Salud del corazón: el amor correspondido favorece el funcionamiento cardiaco, de la misma manera que lo afectan negativamente las relaciones fracasadas.
Es tan necesario dar como recibir amor. Para esto basta con sonreír, evitar el enfado, se cariñosos y afectuosos con la pareja, la familia, los amigos. El contacto físico es importante para demostrar el amor y es beneficioso para la salud, un abrazo, una caricia, generan una sensación de bienestar que influye en el funcionamiento del organismo.
